Estou fazendo bicicleta quase todos os dias e já estou sentindo os resultados, é bárbaro! Isso com apenas trinta minutinhos apenas de esforço e dedicação. Percebo meu condicionamento físico, bem mais resistente, e só lamento ter demorado quase dezesseis anos da minha vida sedentária para perceber, o quanto eu estava sendo tão cruel comigo mesma.Fica a dica pessoal, espero que sigam e sejam mais felizes ainda, como eu estou sendo.
Saúde e paz, o resto, a gente pedala ou corre atrás!
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